Elitemænd bliver også ømme
Han er en af Danmarks bedste løbere. Han har vundet alt, der er værd at vinde, fra 1500 meters løb op til 10 km distancen. Morten Munkholm træner to gange om dagen alle ugens dage. ”Det er lige så naturligt som at børste tænder, det skal man jo også to gange om dagen,” siger eliteløberen med et smil.

Is, massage og Actipatch™
Hård træning og hårde konkurrencer giver ømheder: ”Jeg er øm lige nu, det er jeg,” afslører han og fortæller, at han afhjælper ømhed i akillessenen og ømhed på baglåret med is, massage, og så sover han med en ActiPatch™-bandage. ”Den holder heldigvis i mange timer - i perioder bruger jeg den hver dag.”
Bandagen virker også smertestillende, fortæller han, og når smerterne aftager, kan han træne mere. Det er et plus, fordi løb er en udholdenhedssport, hvor der skal trænes konstant, eller mister man hurtig form. ”Jeg bruger den for at få helings processen til at gå hurtigere, når jeg skal have pause i træningen og for at få ro på en hælspore.”

Morten Munkholm tager aldrig piller, det er han imod.
”Man må heller ikke tage Ipren (smertestillende piller, red.) for ofte, det siger de læger, jeg kender. Det er ikke sundt at tage smertestillende hele tiden, det smadrer kroppen. Med ActiPatch™ er der ingen ubehagelige virkninger, det er dejligt positivt, at man ikke skal have det dårligt med at bruge den - man indtager jo ikke noget,” siger han og tilføjer: ”Det giver ro i sindet, at bruge et middel, der ifølge forsøg virker.”

Heldigvis kun småskader
Morten Munkholm er en af de heldige løbere, som oftest kun får småskader, og der bruger han også ActiPatch™. ”Det føles godt, at man også gør noget målrettet og forbedrer et problem, når man sover. Det er styrken ved elektroden - mange andre metoder er mere "besværlige" fordi man ikke kan lave andet imens som fx is, varme og massage. ActiPacth™ er en lettere behandling. Man skal ikke gøre noget, man sætter den bare på, og har mulighed for at blive behandlet døgnet rundt.”

Fakta:
Løber for Aarhus 1900, Danmarks anden største klub.
Han har været udtaget til seniorlandsholdet siden 2006 og har den hurtigste tid på 1500 m af en dansker i 17 år på 3:39.73 min.